(💋)常见食(🌄)物(wù )中能补(bǔ )充(🥈)维(wéi )生素 D的食物很少，而牛奶就可以为(📫)我们(men )提供少量的(🤦)维生素 D，很多(🧦)牛奶中还会(huì )进一步强化维生素 D。而(🦗)用牛奶制成的奶酪维生素 D 含量(🌄)相对更(gèng )高，为 7.4 微克 /100克(🔠)，吃(✋) 50 克就能满足一(😭)般人群每日维(🍾)生素(🐊) D 需求量的 37%。

　　茫茫(má(🖨)ng )宇宙，如何寻踪？我们展开射电(diàn )天文观测(🎧)，试图捕捉(🐅)地外文(😦)明信号。电(💚)磁波是星际通(📮)信(🎲)的绝佳“信使”，射电望远镜通(tōng )过接收(shōu )宇宙中(zhōng )不(🛎)可见的(🖊)无线电波(bō(❤) )“观测”天穹(🍦)。而且(qiě )随(suí )着观(🤠)测(😧)能力的(🙁)(de )进步，我们能“看得”更深更远。

　　(🔱)为加强消防领(lǐ(🎒)ng )域安(✳)全防范，广西将加强对商场市场(🍚)、餐馆饭店(🐩)、高层地(🕡)下建筑、(😪)物流仓储(💙)、经营性(xìng )自(zì )建房(🎽)、多(duō )业态混合经营(📸)场所等人员(yuá(🖨)n )密集场所消防安全管理，防止(🎱)小场所发(fā )生大灾难。

　　钟自(💃)然严重违(wé(🐁)i )反党的政(👅)治纪律、(🍶)组织(☕)纪律、廉(👂)洁(🐭)纪(🎫)律和生活纪律，构成严(yán )重职务(🌠)违法并涉嫌受贿(huì(🌼) )、故(🏩)意泄露国家(jiā )秘密犯罪，且在党的十(🦌)八大(👩)后不收(🏎)敛、不收(shōu )手(📼)，性质严(🔞)重，影响恶劣，应予严肃处(chù )理。

　　为表彰影(🎧)片《哪吒之(zhī(🚩) )魔童闹海(🥎)》在2025年春(🐂)节档以来国内(nèi )外市场的突出表(😼)现，国家电影局向《哪(nǎ )吒之(🥃)魔童闹海》专门颁发(fā )了“特别贡(🕴)献(😐)影片”荣誉证书。

　　三天假(🛢)期，让轻量化出行(💆)成为主流。携(🛡)程(🎡)报(bào )告显(🎥)示，端(duān )午(🍑)假期国(🕧)内周(🦇)边游本地(🚻)(dì )游(🏛)占(zhà(🤧)n )比达(🎛)64%，周(zhōu )边游热门(mén )目的(de )地(🐳)依(🏐)次为杭州、南京(🐔)、上海、苏州、广州(zhōu )、北(běi )京、天津、济南、成都、湖(🔕)州。

　　今年(🌕)(nián )36岁(🥃)的李樟(zhāng )煜，已(yǐ )经(jīng )在残疾人(🈲)自(zì )行车项目征战多年。2012年伦敦(🌖)残(cán )奥会(🖐)，他(🦂)第(🛎)一次实现了残(👮)奥冠军梦。接下来，从里约(yuē(🎪) )到东京，再(⭐)(zài )到(dào )巴(📶)黎，他(🥏)(tā(😴) )带(dài )着梦想破风前(😟)行，每届残奥会(huì )都有金(♑)牌入账。据介绍，李樟煜(🤩)获(huò )得的各类国际赛事奖牌已(🥀)有(yǒu )50多枚。

　　(🏃)作为(🐻)2025年(🥢)江西省户(⛰)外运(yùn )动(💳)和(hé )体育(🕗)产业发展大会的(de )核心赛事之(🏩)一，本次徒(🍽)步大会设有精英组(zǔ )、(🍚)家庭组、公(gōng )开组三大组别。其(qí )中，精英组选(😋)手挑战10公里高难度环(🏓)(huá(👰)n )线(😬)，途经八面山(shā(🔪)n )路、老四(🐇)坡等经(jīng )典山地路段，在层峦叠嶂中展(🕒)现体能与毅力；家庭组5公里路(🍣)(lù )线则串联(🍔)森林游(🔡)步(🧢)道(dào )，适合亲子共享自然时光(💡)(guā(💘)ng )；公(gōng )开组4.5公里(🤞)(lǐ )轻量路线(xiàn )可为入门(🍣)爱(🛣)好者(🥪)提(tí )供(🌏)轻松(sōng )徒步体(🔟)验。

　　中(📪)国(✈)煤(🤑)矿文工团成立于1947年东北解(🤱)放区(qū(🌨) )，是(🥕)国家级艺术院团中历史最(🤳)悠久的(💊)单位之(zhī )一。2005年，加挂了“中国安全生产艺术团”的牌子(🤐)。2018年9月，转隶到文化(🥤)和(hé )旅游部。