操作方(🕺)法：冰敷可以选择冰(bīng )袋、碎冰(🌪)块甚至(🎩)是吃的冰棒。要注意的是(shì )，冰敷会有冻(dòng )伤风(fēng )险(xiǎn )，在皮肤和(hé )冰之间(🔛)最好垫一层(🐮)毛巾，避(bì )免直接接触。冰(🎤)敷每(měi )次5～10分钟基本就够了(le )。如果有(✝)需要，每天可以重复多(duō )次。

　　首届博物馆季启(qǐ )幕，首都博物(📏)馆“峇峇娘惹的世界”勾勒海上丝绸之路社群发展脉络，考古遗址(🏀)(zhǐ )博物(wù )馆“汉(hàn )风轪华”复原千年西汉美(🦇)学，大(🚗)运河(🤶)博(➿)(bó )物馆“看·见殷商”沉(🌨)浸式数(💠)字技术(🥂)开启(qǐ )青(👯)铜之旅(lǚ )引爆观(guān )展热潮。

　　广(guǎng )州4月19日电(♟) (孙(💙)秋(👪)霞 骆荟(huì )茵)岭(⭕)南(💽)文(😆)化新讲“从西南到岭(✉)南：苏(🐳)轼(👔)(shì(🔘) )的自(zì )我完成之(👝)(zhī )路(🎇)”近日在广州楠枫书院举办，中国社会科(🐽)学(😴)院文(👤)学研究所研究员陈才(cái )智表示，苏(sū )轼在岭(🚳)南从(😞)“仕宦之(zhī(💖) )我”蜕(🍆)变为(👆)“天(🎷)地之我(🔕)”。

　　(🎤)世界经(👩)(jīng )济论(lù(🏋)n )坛官网(🌺)17日(🍳)刊(kān )文称，中(🐭)国已(yǐ )成(♒)为全球最(🧑)大的电动(📰)汽车(📬)市场，中国(guó(🔪) )车企生(🍥)产(🎹)的电动汽车占(♍)全球电动汽(🐾)车(🏡)总(🛺)(zǒng )产量的一半(🚤)以上。而(ér )在这一市场上，墨菲和其(🥟)他分析师(👦)认(🚼)为，美(📐)国车企当下很(🍄)难(nán )抵挡中国自主(zhǔ )品(🦆)牌(😞)的(de )实力。墨菲说，消(xiāo )费者现在对中(➰)(zhōng )国自主品(pǐn )牌的“忠诚度”很强(🍪)，尤其是在美国对(🙆)中国电动(dòng )汽(qì )车征收超(chā(🔞)o )过100%的关税后，这种“忠诚度”可能会(❎)变得更加(🎇)强(💨)烈(liè(😌) )。

　(👿)　访问(🐮)期间，两(liǎng )国领导人(rén )为纪(jì )念(niàn )建交75周年的标志牌揭幕。双方(🚌)在会晤(🔝)中承诺(nuò )将加强合作，共(🕶)同打击柬泰边境地区的电信(🚠)诈(zhà )骗等跨境犯罪活动。

　　少年(🥥)儿童是(😲)祖国(🖍)的未来(lái )，民族的希望(wàng )。从节(jiē )日里的问候祝(🍀)福，到在地方考(😠)察时的(de )悉心叮(dīng )嘱…(👪)…习近平总(😉)书记关心关爱少年(🐮)儿童成长成(ché(🕉)ng )才，深(🍵)情期许(📜)，滋润心田。在“六一”国际儿童(tóng )节(jiē )到来之际，祝(zhù )愿孩(hái )子(🥊)们节日(⛸)(rì )快(kuài )乐，茁壮(🕳)成长！

　　未来，上海(🈲)城隍庙将(🕛)继续以文化为根(🐆)、以慈善为翼，与(yǔ )社会各界携手构建(🗿)更具(💠)温度的公(👧)益生态。这场跨越信仰与世俗的盛典，不仅是对(duì )传统民俗的鲜活延续，更成为(wéi )上海这座现代(dài )化(huà )都市中多(🏟)元力(❇)量共绘善(🈺)治蓝图(🔠)(tú )的生动注脚(🍘)。(完)

　　然(🉐)而，事实证明并非如此。灾难化思(sī(🕖) )维的形成，往往是(shì )因(yī(🔂)n )为(😲)过高(gā(🏒)o )估计消极后(🚄)果发生的可能性，同(tóng )时过低估计自(♐)己应对消极后(🗺)果(guǒ )的(⌚)能力。这种思(sī )维模(💸)式(♍)实(shí )际上会让(🥤)人陷入(🔜)过(🐲)度焦虑(🧙)和恐(kǒ(🐆)ng )惧之(🐺)中，使情绪被(🦀)放大的不安所裹(🚝)挟，进而降低行动力(🐙)和决策能力。长(💬)(zhǎng )期来看，灾难化思(📛)(sī )维不仅无法帮助我们更好(😇)地(🎾)应(🐄)对挑(tiā(💨)o )战(zhàn )，反而会让我们失(⛽)(shī )去对生活(huó )的掌控感和(🥡)积(👇)极(🐬)性，甚至陷(xiàn )入恶性(🏌)循环。

　(🔀)　受(shòu )高空低槽东(⏫)移影响，16日河(📻)南省有(🦌)分散性阵雨、雷阵雨(yǔ )，雨量分布不均，中西部(📵)局部中(zhō(🈵)ng )雨(📣)或大(🌚)雨，并伴有短时强降水(shuǐ )、雷暴大(🔊)风等强(qiáng )对(duì )流(🍅)天气。